Drugie śniadanie

Drugie śniadanie

Najważniejszym momentem zbyt długiego dnia w szkole jest czas, w którym rozlega się dzwonek na przerwę. Wtedy uczniowie wyciągają przygotowane wcześniej przez mamę lub tatę kanapki. Niektórzy korzystają ze świetlicy, w której serwowane jest drugie śniadanie. Aby posiłek dotrwał do przerwy, musi być dodatkowo zabezpieczony. Czasem papier i folia nie wystarczają, zwłaszcza jeśli dziecko prowadzi bardzo energiczny tryb życia. Powszechne stały się pojemniki, do których wkładane są kanapki oraz małe „co nieco” dodające energii na kolejne godziny szkolne. Lekcje skutecznie sprawiają, że nawet niejadki poczują głód, gdy zmęczą się intensywną pracą umysłową w szkolnej ławie. Myślenie pod tytułem „co robić, by nic nie robić” także męczy, ale uczy sposobów na przetrwanie i od małego zachęca do szukania skutecznych rozwiązań. Dlatego ważne jest, by spożywane w ciągu dnia kanapki były bogate w składniki odżywcze. Zazwyczaj robi się kanapki z wędliną lub serem, które ozdabia się sałatą i warzywami. Można w ten sposób nauczyć dziecko jeść nielubiane produkty, o których nie pamięta, rozmawiając, biegając i bawiąc się. Nikt jednak nie powiedział, że muszą być to zwykłe kanapki! Dlaczego nie korzystać z ciekawszych przepisów. Czy nie smaczniej zjeść dobre rollo z warzywami lub dobre pierożki na zimno? Warto więc sprawdzić kuchnia azjatycka Poznań.

Poza jedzeniem ważny jest również napój. Nie powinien być gazowany, ale za to słodki. Dzieci nie lubią produktów, które nie posiadają smaku. Bez dobrego soku dziecko będzie osłabione – ruch i zabawa odwodnią jego organizm. Wiele osób chodzi też na świetlicę, by pić mleko. Każdy maluch wierzy, że w ten sposób urośnie, stara się więc przyspieszyć ten proces w miarę swoich sił. Trudno mu jest na bieżąco rejestrować zmiany, dlatego zawsze się dziwi, że natura pomogła mu bez jego wiedzy i przyzwolenia.

Facebook Comments

Artykuły użytkownika

Najnowsze

Najczęściej komentowane

Facebook Comments